MYSELF

Morning, PMS!

Mă gândeam zilele astea la metode de a diminua disconfortul creat de sindromul premenstrual, așa că m-am gândit să vă ofer niște sugestii despre cum ai putea să îți faci un self-care kit pentru zilele posomorâte! 🌻

Având în vedere stresul cotidian, anxietatea și greutățile de zi cu zi, îngrijirea personala ar trebui să fie parte din rutina zilnică și este importantă atât pentru sănătatea noastră emoțională, cât și pentru confortul fizic. 🦩

Așadar, pune mâna pe o cutie de carton pe care să o transformi într-o cutie-minune, la îndemână oricând și care să conțină câteva lumânări parfumate, niște săruri de baie, o mască nutritivă, fie ea de păr sau de față, ciocolata sau ceaiul preferat. Mai adaugă și un jurnal drăguț pentru a-ți așterne ideile, gândurile sau emoțiile care o iau razna. Cause we all know that ”hell hath no fury like a woman PMSing”. 😂

Fructifică-ți hobby-urile! Ia o carte pe care îți doreai demult s-o citești, ascultă-ți muzica preferată, cântă la un instrument sau pur și simplu privește un serial.

Nu în ultimul rând, nu te mai gândi atât la silueta perfectă și fă-ți poftele din când în când. Pizza aia așteaptă demult să fie comandată! 🍕

  • Text Hover

Author


Avatar

Corina Chiorean

Hello, world! Childish and stubborn, I'm not your usual cup of tea. Oh, and once you know me, I'll introduce you to my other personalities as well. Don't worry, they're friendly and very chatty, unless you're a schmuck!